FIT RUN - Planilha de corrida de rua Vitória - ES
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Algumas pessoas querem que aconteça; outras desejam que aconteça; outras fazem acontecer.” Michael Jordan  Um pouquinho da minha história:  #obesa na infância e adolescência, sofri muito com o dito #bullying. Hoje 52 anos, onde todos dizem que o metabolismo é mais complicado e lento, eliminei em 1 ano 12 kg e no total 40 kg, sim, pois já pesei #102kg  Então #ame_se #mexa_se #mova_se  #bastaquerer! G​​​​​​gratidão a  EquipeFitRun  #amandocorrer  #ColoqueApreguiçaPraCorrer ​​​​​​​​​​​​​​

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"Meu objetivo é saúde e qualidade de vida. E, ao conversar com a Lu, fiquei totalmente segura em escolher a FIT RUN para treinar. Mesmo não frequentando os treinos de Vitória, consigo obter orientação e o resultado desejado. No início, meu marido disse que era frescura, entretando, ao ver os resultados, agora ele insiste para eu não largar mais a Lu. ​​​​​​​Em 2018 (foto), conseguiu emagrecer e completar sua primeira corrida de 5km.​​​​​​​

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Depoimentos

Agora eu corro sem precisar chegar ao meu limite. O tempo todo com a respiração tranquila e sem sentir cansaço. Agradeço porque reconheço que é pelos treinos que me passa. É totalmente diferente de como treinava antes, sozinho... Me senti bem e preparado nessa corrida (10KM), vejo resultado e melhoras nas corridas por causa dos treinos.  Agora correto! Rumo aos 42km". ​​​​​​​Em 2018 (foto), completou sua primeira Maratona. Estamos treinando para melhorar o desempenho e conquistar a segunda Maratona!​​​​​​​

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Sonhos determinam o que você quer.

Ação determina o que você conquista.​​​​​​​


Vamos começar?


Treinamento para todos os níveis de condicionamento físico.
Do iniciante ao avançado. Planilhas específicas para saúde e qualidade de vida, 
5km, 10km, 16km, 21km , 42km e Ultra-Maratonas.

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Conheça a história de pessoas como você, que enfrentam as dificuldades do dia a dia, contudo, decidiram MUDAR os HÁBITOS ​para  TRANSFORMAR suas VIDAS!

Que tal parar de ser espectador e começar viver seus sonhos?​​​

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Não importa como você está e aonde você quer chegar, estaremos juntos com você!

​​​​​​​#ColoqueApreguiçaPraCorrer

FIT RUN corrida de rua vitória

Contatos

ATENDIMENTO ONLINE:

Para qualquer região.


Encontros da equipe:
​Local: Praia de Camburi, Vitória.

Terças e Quintas de 18h às 21h.

Menu 

(027) 9 9928 9844

​​​​​​Treine de forma inteligente e descubra o vencedor que existe dentro de você.​​​​​​​

Infelizmente, milhares de corredores, de todo Brasil, estão se frustrando, porque simplesmente, ao invés de  treinar corrida, estão “correndo por aí” de qualquer jeito.  

São pessoas que iniciaram a corrida para emagrecer, ter mais saúde, mais disposição, mais qualidade de vida, contudo, não conseguem obter sucesso e, lamentavelmente, ao invés de ganhar saúde, colecionar medalhas ou bater recorde pessoal, colecionam frustrações,  tendo lesões, tendo que interromper o que mais gostam de fazer.

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Esse é o primeiro passo para sua transformação.

​​​​​​​

Até que experimente correr, você nunca saberá o quanto isso pode ser agradável.


Vamos oferecer uma oportunidade de criar hábitos saudáveis e deixar o sedentarismo de lado. Com a nossa experiência, sabemos que é possível incluir a corrida de rua em sua rotina, mesmo ela sendo tão corrida. Com uma metodologia simples, você vai ganhar um novo estilo de vida!


★​​​​​​​ Para quem deseja:

⠀⠀

☆Mais saúde

☆Mais disposição

☆Mais autoestima

☆Mais felicidade

1 - Mude Seus Hábitos​​​​​​​

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2 - ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Transforme Sua Vida

Movimentar o corpo é um bom começo para melhorar sua qualidade de vida; treinar é o próximo passo.


Novas metas podem mudar, para sempre, sua perspectiva sobre o esporte e, consequentemente, sobre a vida. Para aqueles que já correm e querem desenvolver ainda mais, vamos mostrar que, com pequenas mudanças, grandes resultados surgirão. Vamos criar um planejamento estratégico que irá minimizar as chances de frustrações e irá acelerar seus resultados.


Para quem deseja:

⠀⠀

☆Mais desafios

☆Mais medalhas

☆Mais kms

☆Mais desempenho

☆Mais superação

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Não usamos planilhas/programas prontos, portanto, usamos um método para quem deseja ​​​​​​​algo #​​​​​​​exclusivo​​​​​​​#moderno, #simples​​​​​​​ e #​​​​​​​funcional.

Contato

Use o formulário abaixo e envie a sua dúvida, sugestão ou proposta de parceria.​​​​​​​

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Metodologia

Histórias

Programas de orientação:

★ No final, o maior vencedor é VOCÊ, aquilo que era impossível se tornará realidade, as barreiras serão quebradas e, você, determina quando elas serão quebradas. Não tenha dúvida, você alcançará o topo (o seu melhor), porque você vai descobrir a essência de um corredor. ⠀ 


Vamos juntos? ​​​​​​​

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A partir do seu sonhos, juntos, vamos construir uma nova realidade.

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Seja bem vindo ao "mundo da corrida".

Um corpo que corre, que encontra outros corpos e se encontra. Um momento só seu. Reservar um tempinho só para você, nos dias de hoje, não é um luxo e sim, uma necessidade.⠀


A corrida de rua, um fenômeno sociocultural contemporâneo, é praticada em todo o mundo, por pessoas com interesses distintos, que percorrem quilômetros no asfalto, na areia, em praças, trilhas ou parques em busca de um objetivo e, além disso, se divertem ou testam suas capacidades em eventos que atraem milhares de corredores novatos e experientes. Diferentes sujeitos, experiências diversas, cenários variados e desafios superados que irão refletir em todas as áreas da sua vida.  


Muito mais que correr, criamos possibilidades! Mude Seus Hábitos e Transforme a Sua Vida! Você tem o privilégio de escolher, como viver.


Vamos juntos?

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